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新手在滑雪时这样做最好

所属分类:技术知识发布时间:2019-05-07

现在滑雪场的数量激增,滑雪的人越来越多。国家提出的“三亿人上冰雪”的冰雪战略目标已经快要达成。全民崇尚冰雪的现在,滑雪俨然已经成为最热门的户外冰雪运动,但是很多人都是第一次滑雪。那么新手在滑雪时应该怎么做才能提升滑雪水平而又不伤害到自己呢。

1.       滑雪是一项技巧性很高的运动,由于是露天的冰雪户外运动,所以一定要“全副武装”保护好自己,滑雪的装备一定要齐全,选择正规的滑雪设备尤为重要。滑雪的装备包括必要的滑雪鞋、滑雪板好滑雪杖之外还有防护装备,雪衣、护目镜、头盔。其中滑雪头盔是最为重要的滑雪装备。千万不能大意,不穿戴头盔,化学不规范,亲人两行泪。

2.       保持良好的心态是滑雪的重要举措之一,新手在初次滑雪时一般都会很紧张,害怕摔倒受伤,滑不好怕被嘲笑。其实谁都是从新手过渡过来的,在不怎么熟练的时候摔跤是正常的事,只要多滑才能熟练掌握滑雪技巧从而提高自身的滑雪水平。紧张慌乱才是发生危险的前置条件,镇定自如方能临危不乱。

3.       莫要骄傲自大,听从滑雪教练的安排,活动开身体。用正确的姿势在初级滑雪道上练习,不要去挑战高难度的雪道,否则会发生危险和意外。

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